Rust en balans._edited.png

Rust & Balans

Ben jij op zoek naar rust & balans?

 
249060870_221204243438293_6349051241823248433_n.jpg
 

Rust & Balans

In onze huidige maatschappij komt er heel veel informatie op ons af. Zowel via sociale media, nieuwsapps als tijdschriften en dagbladen krijgen we zowel objectieve als sensatiegerichte informatie binnen.

Alle vormen van bewuste en onbewuste informatie die binnenkomt worden prikkels genoemd.

Deze prikkels moeten verwerkt worden door onze hersenen. Te veel informatie en dus te veel prikkels zorgen ervoor dat we overprikkeld raken. Men hoeft niet hoogsensitief te zijn om een gevoel van overprikkeling te ervaren.

Langdurige overprikkeling kan leiden tot chronische stress wat heel nadelig is voor onze gezondheid.

Jouw gezondheid is mijn prioriteit!


We kunnen natuurlijk niet vluchten voor alle informatie en prikkels rondom ons!

Het is een dagelijkse uitdaging om toch een portie prikkels aan te kunnen, een balans vinden in je leven waardoor je niet in chronische stress terecht komt.

Op tijd je geest rust gunnen en je lichaam in balans brengen, kan ervoor zorgen dat je niet verdrinkt in de prikkels. 

Het is niet zo dat je je lichaam en je geest van elkaar kunt loskoppelen. Balans ontstaat wanneer je mind, body and soul in evenwicht zijn. 

Vanuit deze holistische benadering is Rust & Balans ontstaan. 

Wil jij:

  • Rust in je hoofd (of je nu hoogsensitief bent of niet)

  • Een diepe ontspanning beleven

  • Energetisch in balans komen

  • Meer weten over gezonde voeding

  • Graag een aantal kilootjes kwijt?

Door mijn deskundig advies en persoonlijke coaching, een reiki-behandeling, chakra- en aurahealing, of een klankschalenmassage, help ik jou op weg naar balans en je daardoor beter te voelen op een manier die je niet had verwacht. 

Maak vandaag nog een afspraak om de verandering te vinden waar je al lang naar op zoek was.

 

Waarvoor kan je bij ons terecht?

download (1).jpg

Reikibehandeling

Diepe ontspanning en healing

Eet gezond en voel je geweldig en energiek!.png

Gezonde voeding

Gezonde koolhydratenarme voeding

248647400_416275356743970_6786727987572069982_n.jpg

Chakra en aura healing

Energetische healing

264756079_899343477379200_6697751397806219095_n.jpg

Klankschalen massage

Pure ontspanning

 

Wanneer ben je in balans?

‘In balans’ zijn is:

Dicht bij jezelf zijn.


Ok, maar wat is dat dan?

Je bent dicht bij jezelf als je je krachtig voelt, in jezelf gelooft en jezelf blijft. Je weet waar je goed in bent en je doet dat ook. Je doet de dingen die je leuk vindt. Je leeft vanuit je kracht, je hebt energie en je geniet en ervaart geluk. Je staat letterlijk stevig in je schoenen.


Leven vanuit vertrouwen in plaats van uit angst.

Leven vanuit angst houdt niemand vol. Je zal er niet prettiger van worden en verliest enorm veel energie. Je doet of laat iets omdat je bang bent iets kwijt te raken of om iets niet te willen voelen. En hoe meer je vanuit angst leeft, hoe angstiger je wordt.

Wanneer je leeft vanuit liefde en vertrouwen, ga je ook meer liefde en vertrouwen ervaren. Wat je zelf uitstraalt, krijg je gemakkelijker terug. En daar word je gelukkig van. Zo kan je doen wat je graag doet en zijn wie je bent.

Houvast vinden in je eigen kracht, vertrouwen en liefde.

Vertrouw op jezelf. Vertrouw op je eigen lichaam. Verzorg ook je eigen lichaam. Zie jezelf graag. Al deze dingen zorgen ervoor dat je meer in je eigen kracht gaat staan. Daarvoor moet je ook dingen durven loslaten. Loslaten dat je bijvoorbeeld dingen wil doen om een ander te plezieren. Opkomen voor jezelf. Als je lichaam of geest je duidelijk maken dat het genoeg is, moet je daar ook aandacht aan geven en erop vertrouwen dat je de juiste keuze maakt ten voordele van je lichaam en geest. Ook al is dat niet wat mensen rondom jou verwachten van jou.

Je goed voelen in je vel.

Je fysieke lichaam telt mee. Je lichaam heeft nood aan gezondheid. Gezonde voeding, voldoende slaap en voldoende ontspanning zijn onmisbaar voor een goede balans van zowel je lichaam als je geest.


Voor velen onder ons is het niet zo gemakkelijk om balans en rust te vinden.

Heb jij hier ook moeite mee? Dan ben je op de juiste plaats bij Rust & Balans. Er zijn verschillende technieken die jou kunnen helpen om in balans te komen. Rust in je hoofd, balans in je lichaam, dat is wat je hier kan vinden.  

Eén van de voorwaarden om door de verschillende behandelingen of gesprekken rust en balans te vinden, is jezelf openstellen. De behandeling met een open houding op je laten afkomen en openstaan om diep in jezelf te voelen.

 

Wil jij meer rust & balans?

Vul het onderstaande formulier in en vraag om jou te contacteren (vermeld er bij wanneer je best bereikbaar bent):

Bedankt voor de inzending!

Email: